Занятия с психологом - Гештальт в повседневной жизни

Иногда мы сталкиваемся с невидимыми стенами: не можем сказать «нет», боимся чужих, а порой и своих, эмоций, теряем себя в ожиданиях других. 👉Где грань между «быть хорошим» и быть собой? 👉Как выражать свои потребности без стыда и вины? 👉Что делать если кажется, что вас не слышат? 👉Или, может, сами не всегда понимаете, чего хотите? 👉Как быть с ощущением, что я проживаю не свою жизнь, а чью-то чужую? 👉Что делать если не понятно, где заканчиваюсь «я» и начинаются «они»? 👉А если кажется, что жизнь – это какой-то бесконечный бег по кругу. Вроде бы и делаешь все "правильно", и стремишься к успеху, а счастья все нет? Если вам откликаются эти вопросы, значит, пришло время разобраться в себе и научиться действовать по-другому. Приглашаю вас на программу "Гештальт в повседневной жизни. 5 шагов к осознанности". Тут мы будем говорить о границах – о том, как защитить свое пространство и не нарушить чужое. Будем учиться замечать отличия – видеть в них уникальность, а не повод для конфликта. Будем исследовать свои потребности – истинные, а не навязанные. Будем учиться обходиться с ожиданиями – своими и чужими. И, конечно же, будем говорить о кризисах – о том, как их преодолевать. Это будет не просто обучение, это будет путешествие к себе. Путешествие, которое поможет вам стать более осознанными, более счастливыми, более свободными. Теория, практика, изменения, которые останутся с вами. Записывайтесь уже сейчас! Программа проходит оффлайн в городе Алматы, по понедельникам, 18.30-21.00. Всего 10 занятий. Есть 5 основных тем, на каждую отведено по 2 встречи. 1. Тема границ, моих и других, как их обозначать и зачем? 2. Мы и разные и похожие. Как встречаться различиями? 3. Потребности. В чем я нуждаюсь и чего я хочу? 4. Ожидания, портят ли они нам жизнь? 5. Кризисы. Какие бывают и какая от них польза? Старт 3 марта, можно присоединиться с любой встречи, но полезнее и эффективнее пройти всю программу от начала до конца. При прохождении всего курса без пропусков (допустим один оплачиваемый пропуск по причине форс-мажора) вы получите сертификат участия. Все подробности и запись через