Йога для начинающих

Занятия проходят по понедельникам и средам в 9.00. Утренняя группа по адресу Сатпаева 20/1. Индивидуальные занятия в спортивном зале в ,,Дедеман,, по записи. Стоимость 10 тыс/час. Также есть отдельная группа выходного дня по субботам в 11.45, если буднее время вам не подходит. Продолжительность занятия — 60 минут. Стоимость 20 тыс за 8 занятий по абонементу. 10 тыс за 4 занятия по субботам. Практика включает хатха-йога, крия, кундалини, элементы виньяса-йоги и цигун. Основной акцент — здоровье позвоночника, гибкость и повышение уровня энергии, чтобы чувствовать бодрость и внутреннюю силу. Инструктор — Ахмадиева Евгения. Буду рада видеть вас в своих группах.