Витамин D3

Витамины D3 и K2 обычно принимают вместе, поскольку D3 способствует усвоению кальция, а K2 направляет его непосредственно в кости и зубы, предотвращая отложение в мягких тканях и артериях. Преимущества совместного приема: Здоровье костей: D3 повышает усвоение кальция и фосфора, а K2 активирует белки, отвечающие за правильную минерализацию костей, поддерживая их плотность и прочность. Здоровье сердечно-сосудистой системы: K2 предотвращает кальцификацию (отложение кальция) стенок артерий, что может снизить риск сердечных осложнений. Представьте, что ваш организм — это стройка: Витамин D3 — это «грузчик». Он находит кальций в еде и затаскивает его внутрь организма (в кровь). Без D3 кальций просто «пройдет мимо», и стройка встанет. Витамин K2 — это «прораб». Он берет этот кальций из крови и показывает, куда именно его класть: в кости и зубы. Почему они важны вместе? Если «грузчик» (D3) работает один, кальция в крови становится много, но без «прораба» (K2) он не знает, куда идти. В итоге кальций может начать оседать там, где не нужно: в сосудах или почках, делая их жесткими (как накипь в чайнике).