Услуги психолога в Алматы

Здравствуйте! Меня зовут Галина Демурина. Я практический и семейный психолог, сертифицированный КПТ-терапевт. Моя специализация — помощь людям, которые живут в состоянии постоянной тревоги, эмоционального напряжения, недоверия к себе и «застревания» в негативных мыслях. Мой подход сочетает: • когнитивно-поведенческую терапию • работу с ошибками мышления • техники снижения тревоги • поддерживающее консультирование • навыки эмоциональной регуляции • техники быстрого восстановления Я эффективно работаю с: — тревогой, паникой, навязчивыми мыслями — эмоциональной нестабильностью и выгоранием — чувством вины и стыда — постоянной самокритикой — проблемами в отношениях — нехваткой энергии, апатией и симптомами депрессии На консультациях Вы: ✔ начнёте понимать свои состояния ✔ перестанете накручивать себя ✔ научитесь остановке тревожных мыслей ✔ получите техники управления эмоциями ✔ восстановите уверенность и внутренний ресурс Большинство Клиентов отмечают первые изменения уже через 2–3 недели регулярной работы. Если Вы хотите спокойствия, ясности и эмоциональной стабильности — я помогу Вам прийти к этому. Записывайтесь - будем работать бережно и результативно!