Тренажер

Эллиптикалық тренажёр (орбитрек) Эллиптикалық тренажёр – жүрек-қантамыр жүйесін дамытуға, салмақты азайтуға және бұлшықеттерді шынықтыруға арналған әмбебап кардиоқұрал. Жаттығу кезінде аяқтар эллипс тәрізді доға бойымен қозғалады, бұл буындарға түсетін жүктемені айтарлықтай азайтады. Артықшылықтары: •Буындарға қауіпсіз, жүгіру кезіндегідей соққы болмайды. •Бір мезгілде аяқ, бөксе, арқа және қол бұлшықеттерін жұмыс істетеді. •Қарсылық деңгейін және еңіс бұрышын реттеу арқылы әртүрлі жаттығу қарқындылығын таңдауға болады. •Артық салмақтан арылуға және жүрек-қантамыр төзімділігін арттыруға көмектеседі. •Үй жағдайында да, фитнес-залдарда да қолдануға ыңғайлы. Қолданылуы: Жаңадан бастаушыларға да, тәжірибелі спортшыларға да жарайды. Күнделікті 20–40 минут жаттығу арқылы дене сымбатын жақсартуға, энергияны арттыруға және ағзаның жалпы тонусын көтеруге мүмкіндік береді.