Телесно-ориентированная психотерапия

Телесно ориентированная психотерапия это способ избавления от душевных переживаний через взаимодействие с телом. Все, что мы испытываем, отражается на нашем теле. Негативный и травмирующий опыт фиксируется в теле в виде зажимов и напряжений. Цель телесной терапии избавить человека от влияния пережитого в прошлом негативного опыта. Данный вид терапии позволяет взаимодействовать с бессознательным. Наше подсознание на 90% проявляет себя не через речь, а через тело. Телесные зажимы это отражение негативных переживаний, конфликтов, которые не получили выхода и «зафиксировались» в теле. Танатотерапия направление телесно ориентированной терапии как раз помогает наладить контакт между телом и сознанием. Запертые в теле эмоции высвобождаются, проживаются, вследствие чего тело становится свободным от зажимов. Телесная психотерапия может предупреждать развитие психосоматических заболеваний, которые вызваны как раз внутренними конфликтами и не получившими выход переживаниями. Данный вид психотерапии может быть рекомендован в ряде случаев: • сильный стресс (утрата, развод, расставание и другие жизненные ситуации); • конфликты в паре и в семье; • постоянно плохое настроение, апатия, беспокойный сон, плаксивость, депрессия; • потеря смысла жизни; • страх, навязчивые тревожные мысли; • агрессия, раздражительность; • частые простуды, продолжительные болезни.