Телесная психология, консультация

Чувствуете, что эмоции застревают в теле — тревога, раздражение, усталость или пустота? Телесная психология работает там, где слова не всегда доходят: в теле, дыхании и мышечных паттернах. Я работаю мягко и бережно: через внимательное наблюдение за телом, дыхательные техники и индивидуальные подходы, близкие к остеопатическим методам. Это не медицинская помощь — это психологическое сопровождение, которое помогает вернуть чувство лёгкости, внутренней свободы и контакта с собой. Что даёт работа: • снять внутреннюю скованность и напряжение; • уменьшить тревогу и панические реакции; • лучше понимать свои реакции и границы; • восстановить эмоциональную гибкость и связь с телом.