Степпер ( кардиотренажер )

Степпер — это компактный кардиотренажер, имитирующий ходьбу по лестнице, который полезен для укрепления сердечно-сосудистой системы, сжигания калорий (250–400 ккал за 30 минут) и проработки мышц нижней части тела. Регулярные тренировки повышают выносливость, улучшают кровообращение, помогают избавиться от отеков и целлюлита, а также укрепляют суставы и связки.