Создам программу тренировок индивидуально под Вас

Создам индивидуальный курс занятия в зале и вне зала в зависимости от Ваших целей НА ГОД. Объясню как полностью обезопасить себя от травм в зале и в занятиях спортом. Создам программу тренировок при восстановлении от травм, грыж, протрузии и иных болезней ОДА (опорно двигательного аппарата). Дам специфичные упражнения по укреплению спины, коленей, стоп и плеч. Также бонус: Проконсультирую в плане нутрицологии. Что именно Вы получите, если воспользуетесь моими услугами: 1) План на 1 год созданный индивидуально под Вас и под Ваши личные цели (начиная от похудения и заканчивая целью прыгать выше); 2) Документ, где объясняются ключевая техника при занятии в зале; 3) Объяснение, что именно делает данная программа и почему. 4) Консультация по набору массы, или набора силы, или похудения в зависимости от Ваших целей; 5) Бонус: скидка 10% каждому приглашенному Вами человеку за услугу. Что НЕ входит в услугу: 1) Объяснение техники каждого упражнения; (все, что необходимо для избежания травм будет объяснено в пункте 2) 2) Встречи в живую (вся услуга предоставляется онлайн); 3) Трата Вашего времени и денег (в отличии от большинства тренеров, моя цель не продлить курс и получать от Вас больше денег. И тем более не саботировать Вас в Вашем прогрессе, как я вижу очень часто делают тренера). Цель моей услуги дать Вам понятный и простой план для постоянного и максимально быстрого прогресса. Время составления индивидуальной программы: 7 рабочих дней. В это время, я буду подбирать лучшие упражнение сугубо под Ваши цели в фитнесе и в спорте.