Психолог онлайн

Меня зовут Светлана и я более 25 лет работаю в сфере психического здоровья. В рамках волонтерской деятельности провожу онлайн консультации за символическую плату, чтобы психологическая помощь стала доступнее. Моя цель — помочь вам: - Разобраться в своих переживаниях. - Научиться справляться с тревогой, стрессом и сложными эмоциями. - Поверить в себя и найти мотивацию для изменений. - Понять, как работают психологические техники, и применять их в жизни. В работе использую научно доказанные методы: ✔ Классические и современные подходы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). ✔ Практические упражнения для самостоятельной работы. Если вам нужна поддержка, но профессиональная помощь кажется недоступной — давайте обсудим и попробуем вместе! Напишите мне в личные сообщения, чтобы записаться или задать вопросы.