Психологический веллнесс

Психовеллнесс: - это современный подход - психотехнология 21го века - аналогов нет. - это не лекция - это практикоориентированный подход. - психофизическое совершенство - это цель. Ведущий = психовеллнесс тренер профессионально владеющий технологиями фитнеса и психологического тренинга. Психовеллнесс – психологическая группа личностного роста. Основная задача психовеллнесса – помощь в поиске психофизического совершенства. Что такое психофизическое совершенство? Для нас – это внутренняя гармония и принятие своего тела. Страхи, тревоги, беспокойства, психологические травмы и, казалось бы, забытые неприятности оставляют заметные следы на нашем теле в виде лишнего веса или его острого недостатка, искривленного позвоночника, проблемной кожи, нервно «съеденных» ногтей или «зажатых» движений. Психологический фактор во многом определяет здоровье и телесное совершенство, нашу идеальную форму. Занятия по психофитнесу предназначены для широкого круга людей, стремящихся к красоте и самосовершенствованию. Психовеллнесс-тренировки направлены на работу с психологическими препятствиями на пути к красоте и внутренней гармонии. Система психовеллнесса состоит из трех шагов: Принятие себя и своей текущей ситуации. Постановка конечной цели изменений. Четкое следование плану. Данная программа позволяет пошагово изменить себя и эволюционировать. Ниже перечень проблемных ситуаций, которые возможно решать на такой программе: - профессиональный рост; - похудение, набор веса, курение, лень к занятиям спортом; - взаимоотношения в коллективе, с руководством, с подчиненными; - воспитание детей, отношения с близкими, с партнером; - вечный аврал, нехватка времени; - потеря смысла своих действий, внутренняя пустота; - неуверенность в себе, неудовлеворенность собой; - отсутствие любви; Все эти проблемы глубоки и болезненны. Образовались они не за один день, и теперь потребуется время на их решение. При наличии внутренней мотивации и при поддержке ведущего, вы сможете изменить себя и свою жизнь.