Психолог

Я оказываю профессиональную психологическую помощь взрослым. В своей работе создаю безопасное, поддерживающее пространство, где вы можете открыто говорить о переживаниях, проживать сложные эмоции и находить новые способы справляться с жизненными ситуациями. В консультациях я помогаю: 1. Разобраться в чувствах, мыслях и поведении; 2. Снизить тревожность, эмоциональное напряжение и стресс; 3. Справиться с последствиями травмирующих событий или длительного выгорания; 4. Повысить самооценку, вернуть уверенность и ощущение опоры; 5. Улучшить отношения — с партнером, детьми, родителями или коллегами; 6. Проработать внутренние конфликты, страхи и ограничивающие убеждения; 7. Сформировать более здоровые границы и научиться заботиться о себе. Работаю бережно и экологично, опираясь на научно обоснованные методы. После каждой встречи вы будете уходить с более глубоким пониманием себя, ощущением безопасности, новыми вопросами и размышления и о себе. Иногда каждому из нас нужен человек, который сможет поддержать, помочь разобраться в переживаниях и пройти рядом через сложные моменты. И таким человеком для вас может стать психолог. Больше информации обо мне как о специалисте, вы можете найти здесь: