Психолог Сергей Филиппов

Вам кажется, что вы исчерпали все внутренние ресурсы? Жизнь стала серой и пресной, а тревога, апатия или непонятная тоска стали постоянными спутниками? Вы не одиноки в этих чувствах. Обращение за помощью — это первый и самый важный шаг на пути к изменениям. Я,Сергей Филиппов дипломированный психолог, использую интегративный подход , что позволяет гибко сочетать инструменты различных направлений в психологии , для максимально эффективной помощи. Создаю безопасное, конфиденциальное пространство, где мы вместе сможем найти корень проблем и выработать эффективные пути их решения. Я профессионально работаю со следующими запросами: Эмоции и состояние: Тревога, панические атаки, фобии. Апатия, депрессия, подавленное настроение. Хронический стресс и эмоциональное выгорание. Раздражительность, вспышки гнева. Приступы вины и стыда. Трудности с контролем эмоций. Отношения с собои и другими: Низкая самооценка, неуверенность в себе. Сложности в парных отношениях (конфликты, кризисы). Проблемы в общении (семья, друзья, коллеги). Созависимость и токсичные отношения. Одиночество, трудности в поиске партнера. Нарушение личных границ. Кризисы и травмы: Переживание горя и утраты. Психологические травмы Экзистенциальный кризис, потеря смысла жизни. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР). Самопознание и развитие: Поиск себя, своего призвания и целей. Прокрастинация, отсутствие мотивации. Сомнения в выборе жизненного пути. Проблемы с самореализацией. В формате нашей работы вы получите: Четкую структуру и план: Мы не будем «просто говорить». Мы вместе определим цель и будем двигаться к ней шаг за шагом. Практические инструменты: Техники и стратегии, которые вы сможете применять в жизни сразу после сессии. Безопасность и конфиденциальность: Полное принятие и отсутствие осуждения. Профессиональную поддержку: Взгляд со стороны, основанный на доказательных методах психотерапии. Как начать? 1. Напишите мне в ( или ) 2. Мы договоримся о бесплатной 15-минутной консультации (онлайн), чтобы познакомиться, и вы смогли понять, комфортно ли вам со мной работать. 3. Дальше - первая сессия и начало пути к вашей новой, более гармоничной жизни. До встречи.