Психолог / психотерапевт / КПТ / ДПДГ

Меня зовут Кристина, и моя работа — не просто поддержка, а настоящая детективная история. Только вместо преступлений мы с вами будем раскрывать когнитивные искажения, разбираться в старых сценариях и находить ключи к новой, более осознанной жизни. Кто я и почему мне можно доверять? - Практикующий психолог — помогаю людям разобраться в себе, а не просто «даю советы». - Фанат когнитивных искажений — изучаю, как наш мозг обманывает нас и мешает жить счастливо. - Логик с техническим складом ума — если вы любите структурные объяснения и понятные решения, мы точно сработаемся. - Не осуждаю, не даю ярлыков — вместо «а вот я бы на твоем месте…» вы получите понимание, поддержку и работающие инструменты. Мой подход - Я работаю в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — это не про «поговорить и отпустить», а про разобрать ситуацию, понять, как изменить мышление, и внедрить это в жизнь. - Также я применяю ДПДГ — метод, который помогает прорабатывать травматический опыт и освобождать ресурсы психики. Что вы получите на консультациях? ✅ Разбор сложных вопросов без «воды» и непонятных терминов. ✅ Осознание своих когнитивных ловушек (и способов их обезвредить). ✅ Практичные инструменты, которые реально работают. ✅ Возможность, наконец, почувствовать себя живым человеком, а не загнанной лошадью. Самый ценный момент в моей работе? Когда клиент понимает, что «жизни до» больше не будет. И это не страшно, а наоборот — освобождающе. Первый шаг — за вами! Первая ознакомительная сессия бесплатная! 📩 Пишите и мы начнем этот путь к более свободной и осознанной жизни.