Психолог онлайн/очно

📌 Онлайн/очный-курс «Психология для жизни» Хотите понять себя, контролировать эмоции и улучшить отношения? Этот курс для всех взрослых! Что вас ждёт: ✅ Понимание своих эмоций и управление стрессом ✅ Улучшение отношений с близкими и коллегами ✅ Уверенность и мотивация для достижения целей ✅ Простые ежедневные практики и домашние задания Формат курса: •Онлайн (Zoom / ) •4–6 недель, 1–2 занятия в неделю •Практические задания 5–15 минут Программа: 1️⃣ Эмоции и осознанность 2️⃣ Внутренний диалог и управление мыслями 3️⃣ Отношения с людьми и границы 4️⃣ Уверенность и личная мотивация 5️⃣ Самопринятие и ресурсы