Психолог КПТ Онлайн. Тревога. Панические атаки.

Здравствуйте! Меня зовут Лера, я дипломированный психолог. Я работаю с тем, что вас беспокоит: Тревожность и постоянное напряжение, включая панические атаки и навязчивые мысли (ОКР). Депрессия, апатия, состояние, когда "уже просто нет сил" и ощущение бессмысленности. Эмоциональная нестабильность: Резкие, неконтролируемые перепады настроения, раздражение, выгорание (включая работу с симптомами, характерными для БАР и ПРЛ). Низкая самооценка, неуверенность в себе. Мои инструменты: Я работаю в методе КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Это доказательный подход — без эзотерики и лишних слов, только рабочие техники, которые приносят измеримый результат. Как проходят сессии: 10 000 тг / 50 мин Онлайн Для записи пишите в . Я могу быть на сессии, поэтому ЗВОНИТЬ нежелательно – лучше пишите, я отвечу максимально быстро!