Психолог онлайн

Доброго времени суток,меня зовут Алинова Алима, я работаю направление Когнитивно-поведенческая терапия.(КПТ) КПТ основана на понимании того, что наши мысли и убеждения влияют на эмоции и поведения. Вместе мы научимся распознавать негативные установки и заменять их на более позитивные и конструктивные. С помощью проверенных техник КПТ вы сможете быстрее увидеть изменения, развить гибкость мышления и повысить качество жизни. Я помогу вам с такими запросами как: •помощь в создание запроса, •помощь в понимание,чего вы хотите, •кризисные ситуации, •конфликты детства, •детско-родительские отношения, •межличностные отношения , •возрастные кризисы, •наладить отношения с собой и своими чувствами , •привычные паттерны поведение, •сомнения в принятие решения, •тревожность,стресс, •низкую самооценку, •завышенную самооценку, •синдром самозванца, •синдром отличницы, идеализация, •эмоциональное выгорание, •проблема с карьерными целями, проблемы с карьерными кризисами, •переходы в жизни, такие как;смена работы, переезд, рождения ребенка или развод, •преодоление страхов, •выход из токсичных, абьюзивных, созависимых отношений. Консультации проводятся онлайн! Обращайтесь буду рада помочь!