Психолог онлайн

Здравствуйте! Я Виктория, клинический психолог. Помогаю найти способы жить легче и осознаннее. С чем работаю: Тревога, выгорание, апатия, сложности в отношениях, самооценка, переживание утраты. Вопросы, связанные с ЛГБТ+ идентичностью и отношениями. Если вы сомневаетесь в своем состоянии (например, подозреваете РАС, ПРЛ, или просто чувствуете, что "что-то не так"), но боитесь сразу идти к психиатру - я помогу разобраться в ваших ощущениях и понять дальнейшие шаги. Мой подход (Гештальт, Арт-терапия): Основа — надежный контакт и доверие. В нем появляется возможность получить новый опыт: увидеть себя со стороны, пробовать иные реакции, чувствовать по-новому. Часто трудные состояния — это старые стратегии выживания, которые сейчас мешают. Вместе исследуем их, чтобы научиться жить в текущих условиях. Что вы можете получить, работая со мной: Умение замечать/понимать себя, заботиться о себе. Устойчивость, снижение остроты тревоги/выгорания. Новые способы справляться, строить отношения, выражать чувства. Ясность целей, больше сил. Важно для меня: видеть вас, вашу уникальность, быть внимательной к вашему темпу. Работаю со взрослыми (от 16 лет).