Психолог/КПТ/психологическая консультация

Я — психолог-консультант, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). В работе помогаю: — с тревожными состояниями — с эмоциональным напряжением и выгоранием — с неуверенностью в себе — с трудностями в межличностных отношениях — справляться с тревогой и постоянным напряжением — снижать уровень самокритики и внутреннего давления — разбираться в сложных чувствах и жизненных ситуациях — выстраивать более устойчивое отношение к себе и окружающим КПТ — это структурный и научно обоснованный подход, который помогает не только понять причины трудностей, но и найти практические способы изменений в повседневной жизни. Работа проходит в безопасной и конфиденциальной обстановке. Формат: индивидуальные консультации, онлайн / очно.