Психолог-консультант онлайн

Здравствуйте! Меня зовут Юрий, я психолог-консультант, специалист по коррекции тревожно-фобических расстройств. Моя цель — помочь вам разобраться в своих чувствах и мыслях, научиться эффективно управлять своими эмоциями и найти способы преодоления тревожности и страха. Моя работа базируется на когнитивно-поведенческом подходе и личностно ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРПт). Работаю индивидуально со взрослыми, провожу консультации онлайн. Важной частью моей работы является развитие навыков самоанализа, эмоциональной регуляции и межличностной эффективности. Я предлагаю практические стратегии и упражнения, которые помогут вам применять новые навыки в повседневной жизни и достигать долгосрочных изменений. Моей приоритетной задачей является создание безопасной и поддерживающей среды, где можно свободно выражать свои мысли и чувства. Так как каждый человек уникален, и сталкивается с собственными вызовами и трудностями, я применяю индивидуальный подход к каждому клиенту! Для меня очень важно установить доверительные и конфиденциальные отношения и работать в тесном сотрудничестве, чтобы помочь Вам достичь своих целей и обрести эмоциональное благополучие. Невротические расстройства с которыми я работаю: - длительная и фоновая тревожность, - панические атаки - агорафобия - ипохондрия - социофобия - раздражительность - астения - генерализованное тревожное расстройство (ГТР) - обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - депрессия - проблемами межличностного взаимодействия - соматоформные расстройства - расстройства, при которых физические симптомы не имеют медицинского объяснения, но связаны с высокой тревожностью (Вегетососудистая дисфункция, синдром раздраженного кишечника и др.) - другие невротические расстройства, с которыми вы не можете самостоятельно справиться. Когда вы чувствуете, что ваши внутренние переживания и эмоциональные трудности начинают влиять на качество жизни. Как невроз проявляется в повседневной жизни: - Высокая утомляемость вплоть до синдрома хронической усталости; - Расстройство сна, ночные кошмары; - Нарушение пищевого поведения - Раздражительность; - Наличие тревожности, беспокойства, мнительности, страха; - Невозможность адекватно реагировать на повседневные стрессы (мелкие ссоры, недопонимания, задержка транспорта, плохая погода, толчок прохожего и т.п.); - Эмоциональная лабильность (невозможность сдерживать эмоции, быстрая смена противоположных эмоций); - Фиксация внимания на раздражителе (в норме человек старается уходить от раздражителя, устранять его или изолировать; при неврозе на раздражителе лишь заостряется внимание, о нем все время идет речь, о нем все мысли); - Когнитивные нарушения (ухудшение памяти, способности к обучению); - Нарушение социальной адаптации (общения с окружающими, боязнь новых знакомств); - Неадекватная самооценка. Консультации провожу в онлайн формате, в любых удобных для вас . Длительность сессии 50-70 минут. Для записи на консультацию напишите в .