Психолог - консультант онлайн

Здравствуйте! Меня зовут Юрий, я психолог-консультант, специалист по работе с эмоциональным интеллектом, тревожно-фобическими расстройствами и неврозами. Работаю в когнитивно-поведенческом и других, и доказавших свою эффективность методах. Работаю индивидуально со взрослыми. Помогу вам изменить негативные установки и паттерны, разработать новые стратегии реагирования на стрессовые ситуации. Также я научу вас эффективным техникам саморегуляции и стрессоустойчивости, чтобы вы могли успешно преодолеть свои фобии, тревожность и неуверенность в себе. Трансформировать внутренние автоматизмы, противоречия и уязвимости. Открыть новые возможности через понимание себя, своих потребностей и осознанности. Для меня очень важно установить доверительные и конфиденциальные отношения и работать в тесном сотрудничестве с каждым клиентом, чтобы помочь достичь своих целей и обрести эмоциональное благополучие. Симптомы, при наличии которых стоит обратиться ко мне: - длительная либо фоновая тревожность, - приступы паники и панические атаки, - социофобия, - раздражительность, - фобии, - неадекватная самооценка и другие невротические расстройства, с которыми вы не можете самостоятельно справиться. Когда вы чувствуете, что ваши внутренние переживания и эмоциональные трудности начинают влиять на качество жизни. Невротические расстройства с которыми я работаю: Панические атаки Социальная фобия Агорафобия и т.д., которые могут вызвать панические атаки. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) Соматоформные расстройства Как невроз проявляется в повседневной жизни: - Высокая утомляемость вплоть до синдрома хронической усталости; - Расстройство сна, ночные кошмары; - Раздражительность; - Наличие тревожности, беспокойства, мнительности, страха; - Невозможность адекватно реагировать на повседневные стрессы (мелкие ссоры, недопонимания, задержка транспорта, плохая погода, толчок прохожего и т.п.); - Эмоциональная лабильность (невозможность сдерживать эмоции, быстрая смена противоположных эмоций); - Фиксация внимания на раздражителе (в норме человек старается уходить от раздражителя, устранять его или изолировать; при неврозе на раздражителе лишь заостряется внимание, о нем все время идет речь, о нем все мысли); - Когнитивные нарушения (ухудшение памяти, способности к обучению); - Нарушение социальной адаптации (общения с окружающими, боязнь новых знакомств); - Неадекватная самооценка. Консультации провожу в онлайн формате, в любых удобных для вас мессенджерах. Длительность сессии 60 минут. Для записи напишите p. На звонки не всегда могу отвечать.