Психолог

Меня зовут Жансая, психолог, постоянно получаю знания в сфере психологии, чтобы обеспечивать высокое качество сессиий для своих клиентов. В моих сессиях безопасная обстановка без осуждения и критики, работаем конкретно с проблемой с четкими техниками и практиками которые дают эффективный результат, в научно доказанном методе КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) С какими запросами ко мне чаще всего приходят: Эмоциональное состояние: постоянная тревога, страхи, панические атаки, апатия, вспышки гнева или обида. Отношения с собой: низкая самооценка, синдром самозванца, жесткий перфекционизм и прокрастинация. Личные границы: неумение говорить «нет», зависимость от чужого мнения, желание всем угодить в ущерб себе. Отношения с окружающими: конфликты в паре, недопонимание с родителями, сложности в общении и одиночество. Жизненные перемены: трудности выбора, кризисы, выгорание и стресс из-за адаптации (переезд, новая работа). Как работает КПТ и почему это эффективно: КПТ ориентирована на быстрый результат в настоящем, а не на многолетние раскопки прошлого. На сессиях мы: Находим скрытые мысли и убеждения, которые заставляют вас страдать и мешают действовать. Меняем их на более реалистичные, полезные и поддерживающие. Закрепляем новые привычки на практике с помощью простых домашних заданий. КПТ даёт долгосрочный и накопительный результат, то есть с каждым разом всё легче, тревоги все меньше и вы способны радоваться, быть счастливым и управлять своей жизнью Сессии на русском и казахском. Работаю только с женщинами Первичная сессия 3000тг Последующие 5000 тг Пишите отвечаю сразу