Психолог

Я — психолог, специализируюсь на работе с эмоциями, внутренним напряжением и психологической устойчивостью. Мой профессиональный путь начался в спорте, где я много лет работаю со спортсменами, тренерами и командами. Этот опыт научил меня главному: за результатами, победами и поражениями всегда стоит живой человек со своими страхами, сомнениями, злостью, усталостью и надеждами. В работе я помогаю: •справляться с тревогой, стрессом и эмоциональным выгоранием •проживать сложные чувства, а не подавлять их •выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими •повышать уверенность, устойчивость и опору на себя •проходить кризисные периоды и жизненные изменения Мне важно создавать безопасное, принимающее пространство, где можно быть собои — без необходимости «держаться», быть сильным или правильным. Я работаю бережно, этично и с уважением к темпу человека. Постепенно я расширяю практику и работаю не только со спортсменами, но и с людьми из обычной жизни, включая тех, кто пережил психологическое или эмоциональное насилие. Сейчас продолжаю профессиональное обучение и развитие, в том числе в направлении гештальт-подхода. Моя позиция как психолога: эмоции — не враг, а источник информации и силы. Их важно слышать, понимать и проживать.