Психолог

Здравствуйте! Меня зовут Алтын и я — психолог. Моё образование и специализация: Диплом бакалавра по психологии. На данный момент прохожу углубленное обучение по программе "Клиническая психология". Основной подход в моей работе — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это одно из самых научно обоснованных направлений, которое фокусируется на изменении неэффективных мыслей и моделей поведения, мешающих вам жить полноценной жизнью. С чем я могу вам помочь: Повышение самооценки и уверенности в себе. Преодоление прокрастинации и мотивация. Управление стрессом и тревогой. Разрешение конфликтов в отношениях. Работа с чувствами вины, стыда и страха. Важное уточнение: я не работаю с тяжелыми случаями и острыми психическими расстройствами. Мои консультации направлены на помощь в решении повседневных психологических задач, которые мешают вам чувствовать себя счастливыми и гармоничными. Приглашаю вас на консультацию, где мы вместе найдём выход из вашей ситуации.