Психолог

Психолог с 6-летним опытом. Помогаю разобраться в себе и справиться с трудностями. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Без осуждений, по-настоящему, в безопасной атмосфере. Меня зовут Ира, я практикующий психолог с 6-летним опытом и двумя высшими образованиями. Сейчас получаю третье онлайн в University of South Wales (Великобритания) по направлению психология и психотерапия. Мой подход — КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Это научно доказанный метод, который помогает не просто «выговориться», а реально менять мышление, поведение и эмоциональное состояние. Без лишней воды — только то, что работает. С какими запросами ко мне приходят: Тревога, панические атаки, хронический стресс Заниженная самооценка, самокритика, синдром самозванца Зависимые и запутанные отношения Прокрастинация, отсутствие мотивации Пограничное расстройство личности, эмоциональные качели Постепенное восстановление после зависимости (и поддержка близких) Как проходят сессии: Онлайн по всему миру (Zoom, , ) Индивидуальные консультации (50 мин) Эмпатично, структурно, без давления и шаблонов Первичная консультация — со скидкой. Это возможность познакомиться и понять, комфортно ли вам со мной. 📩 Напишите мне. 💬 Можно просто: «Здравствуйте, хочу попробовать консультацию» — и я все расскажу.