Психолог онлайн

Я — когнитивно-поведенческий терапевт, магистр социальных наук (психология). Специализируюсь на работе с тревожными, обсессивно-компульсивным (ОКР) и сходными расстройствами. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это современный, научно обоснованный подход, эффективность которого подтверждена исследованиями. Особенно хорошо он зарекомендовал себя при работе с тревожными расстройствами. Вы можете обратиться ко мне, если: – постоянно тревожитесь без очевидных причин; – боитесь публичных выступлений, страдаете социальной фобией; – чувствуете дискомфорт или избегаете общественных мест; – сталкиваетесь с паническими атаками и не знаете, как их контролировать; – избегаете выходов из дома, поездок на большие расстояния, страдаете от агорафобии; – испытываете сильный страх в определенных ситуациях (например, высота, замкнутое пространство, насекомые и др.); – имеете навязчивые мысли (обсессии) и выполняете ритуалы (компульсии), чтобы облегчить тревогу; – расчесываете кожу, вырываете волосы (трихотилломания, дерматилломания); – чрезмерно обеспокоены своим здоровьем, воспринимаете любые телесные ощущения как угрозу (ипохондрия и тревога за здоровье). Если вы готовы к переменам, хотите справляться со страхами и лучше понимать себя — приглашаю вас на терапевтические сессии. Сессии провожу онлайн. Работаю по предварительной записи.