Психолог в телесно ориентированном подходе, терапевтические группы

Ты не сломана — ты просто устала. Пора возвращаться к себе. Меня зовут Альмира Ажимуратова — я практикующий психолог с телесно-ориентированным подходом. Я сама пришла в психологию в момент сильнейшего кризиса: развод, крах мечты о счастливой семье, созависимые и деструктивные отношения… Я знаю, как это — ощущать пустоту, тревогу и потерю себя. И знаю, как постепенно, бережно и честно выбираться из этого. Сегодня я помогаю: справиться с тревожностью и эмоциональным выгоранием, восстановить границы и самооценку, научиться чувствовать свои желания и потребности, исцелять старые эмоциональные травмы через тело и принятие. Мы работаем в безопасной атмосфере, без осуждения и давления. Шаг за шагом вы начинаете слышать себя, чувствовать, дышать — жить. --- Форматы работы: Индивидуальная терапия — для тех, кто готов к глубокому и бережному погружению в себя. Терапевтические группы: «Одиночество: от страха к опоре» — 8 встреч для женщин, которые боятся остаться одни, но больше не хотят терять себя ради чужой любви. «Агрессия и границы» — группа о том, как перестать быть удобной, научиться говорить «нет» и отстаивать себя. «Женщины и конфликты» — как выйти из сценария «обиженной девочки» и начать говорить с силой и достоинством. --- Почему мне доверяют: Высшее образование: психология, Университет Туран Специализация: телесно-ориентированная терапия, возрастная психология (Институт "Интеграция", Новосибирск) Более 6 лет личной терапии, регулярные супервизии и повышение квалификации Опыт 12-шаговых программ и работа с темой созависимости Если ты чувствуешь, что запуталась, устала, не знаешь, чего хочешь — это не слабость. Это точка опоры, с которой начинается путь к себе. Напиши мне — и мы вместе найдем твой путь.