Психолог онлайн

Здравствуйте! Меня зовут Лера, я дипломированный психолог. Я работаю с тем, что вас беспокоит: Тревожность и постоянное напряжение, включая панические атаки и навязчивые мысли (ОКР). Депрессия, апатия, состояние, когда "уже просто нет сил" и ощущение бессмысленности. Эмоциональная нестабильность: Резкие, неконтролируемые перепады настроения, раздражение, выгорание (включая работу с симптомами, характерными для БАР и ПРЛ). Низкая самооценка, неуверенность в себе. Сложности в отношениях, переживание расставания и развода. Мои инструменты: Я работаю в методе КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Это доказательный подход — без эзотерики и лишних слов, только рабочие техники, которые приносят измеримый результат. Как проходят сессии: 8000 тг / 50 мин Онлайн: видео, аудио или переписка Пишите в с 10:00 до 21:00. (Пожалуйста, не звоните — могу быть на сессии).