Программа тренировок 1SERIOUSSET Ultimate training system

Электронная книга 1SERIOUSSET Ultimate training system, авторская методика силовых тренировок для натуральных атлетов (без стероидов). Прочти один раз - сэкономишь годы безрезультатных тренировок! Ты получишь: ✅ Быстрый рост мышц без стероидов ✅Понимание биомеханики и физиология ✅Научишься составлять программы тренировок ✅Поймешь разницу между методиками "химиков" и "натуралов" ✅Научишься составлять план питания и делать расчет кбжу(калории,белки,жиры,углеводы) ✅Поймешь как правильно восстанавливаться и отдыхать ✅Вылечишь суставы и узнаешь как защитить их от травм в будущем ✅Узнаешь о Кинезитерапии Бубновского ✅Получишь готовую авторскую программу тренировок А. Егешова ✅Узнаешь как всегда оставаться молодым и тренироваться даже в 50+ ✅Узнаешь кто такой Майк Ментцер и поймешь его философию!