Комплекс упражнений «Здоровая спина»
59 900 ₸
0 / 2
Объявление скрыто
Описание
Станислав Дымов - тренер по лечебной физической культуре и общей физической подготовке. На сцене убийца вашей боли и дискомфорта. Станислав - автор комплекса упражнений ⭐️Здоровая спина⭐️ Он составлен по особой формуле. У каждого упражнения есть своя точная последовательность. ✅Укрепляет мышцы поясницы, ягодиц, задней и внутренней поверхностей бедра ✅Выравнивает и оздоравливает позвоночник ✅Укрепляет коленные и тазобедренные суставы ✅Улучшает кровообращение в спине и ногах 👌Всё это не выходя из дома 👌Максимум комфорта 👌Никаких дополнительных приложений и движений. 🤑ЗА ОЛНЕ ПРИЕМЛЕМУЮ ЦЕНУ Время выполнения 7-20 минут 4 уровня сложности основной программы + обезболивающая программа, чтобы снять воспаление. Мышцы: • пресс • мышцы, удерживающие позвоночник (паравертебральная группа) • ягодичные мышцы (круглая, средняя, малая) • задняя поверхность бедра (бицепс бедра, полусухожильная, полуперепончатая) • икры Суставы: • позвоночник • тазобедренные • коленные • голеностоп Есть Оплата через каспи ред
Зарина Д.
Исполнитель
- Все объявления
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-