Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки

В этом видео уроке пилатес сочетается с приемами самомассажа и неврологическими техниками. Вы улучшите подвижность позвоночника в шейном и грудном отделах, снимите спазмы с мышц шеи и грудной клетки. Результатом регулярных занятий будет улучшение осанки, избавление от холки и отечности, снижение дискомфорта в шее и даже более четкий овал лица. Делаю сама, тренировка легкая, длится 25 минут, за это время расслабляется весь позвоночник, легкость в теле супер, и основное перестает болеть голова, шея и поясница. Ссылку на видео урок скидываю после оплаты в течении 5 минут, доступ в курс навсегда