Онлайн группа пилатес (послеродовое восстановление) с сертиф.инструктором

В преддверии 8 марта приглашаю вступить в группу онлайн пилатес. Я Жулдыз, сертифицированный инструктор и мои тренировки направлены на женское здоровье 🌿 Пилатес это мягкий и безопасный способ: 🌸 укрепить тело 🌸 снять напряжение и зажимы 🌸 чувствовать лёгкость и гармонию Закрытый клуб для девочек, не обязательно мамы. Что ждет в клубе: 1.Легкие задания с тренировками с моим участием 2.Глубокая работа над грудобрюшной диафрагмой, поперечной мышцей и тазовым дном 3.Поддержка моя личная 4.Будет цель и мотивация 5.Дисциплина и командный дух Длительность 21 дней, доступ можно продлить. Закрытый чат, тренировки в записи. С вас отчет после каждой тренировки. Без спешки. Без перегрузок. В комфортном формате, подходящем для каждой 🤍 📩 Напишите мне по , и я с радостью помогу вам начать