Пилатес, Mobility -Pilates
22 000 - 30 000 ₸
0 / 3
Параметры
Описание
Польза и особенности занятий: Пилатес подходит для людей любой физической подготовки для улучшения осанки, укрепления мышц, улучшения мобильности суставов , а также возможность заниматься во время беременности, в период реабилитации после травм, и в послеродовой период ( с 4-го месяца ). Дыхательные техники выполняемые во время занятий позволяют восстановить равновесие нервной системы, улучшить кровообращение, помогают при стрессе и избавиться от тревожности. • Пилатес (Система «контрологиии» ) - это полная координация между телом, умом и духом. Йозеф Пилатес .• Во время занятий пилатесом , выполняя движения, разум действует в тесной связи с телом и таким образом тренируется осознанность. Рекомендуется перед занятием не кушать 1,5 - 2 часа. С собой необходимо взять удобную обтягивающую одежду ( майка или футболка, леггинсы, носочки ) , бутылку воды ( при необходимости )
Инна Ф.
Исполнитель
- Все объявления
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-