Персональный тренер

Добрый день! Меня зовут Дмитрий. Я сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог (обучение по международным стандартам). Помогаю достичь атлетичного тела через научно обоснованный подход к тренировкам и питанию. Специализируюсь на коррекции лишнего веса, вызванного гормональными нарушениями (инсулинорезистентность и др.). Что вы получите, работая со мной: ✅ Индивидуальный план питания: Без жестких диет и голодовок. Учимся управлять инсулином и аппетитом через правильные протоколы еды и контроль ГИ. ✅ Грамотный тренировочный процесс: Программы, адаптированные под состояние вашего здоровья (суставы, печень, ЖКТ). ✅ Работа на результат: Поэтапный переход от жиросжигания к качественному набору мышечной массы. ✅ Контроль и поддержка: Постоянный анализ динамики веса, замеров и адаптация рациона под ваш образ жизни. Я помогаю не просто похудеть, а восстановить метаболизм, чтобы вес не возвращался. Работаю с мужчинами и женщинами, а также с подростками от 13 лет. 💰 Прайс-лист: • Персональный абонемент (8 тренировок + питание): 20 000 тг • разбор рациона: 3 000 тг