Нутрициолог - диетолог

Хочешь нормализовать вес, улучшить самочувствие и понять, как питаться с удовольствием и без жестких ограничений? Я помогу тебе составить персональный план питания, который подойдет именно твоему телу и образу жизни. Что входит в консультацию: ✅ Анализ текущего рациона и образа жизни ✅ Определение причин набора/задержки веса ✅ Рекомендации по питанию и режиму ✅ Подбор оптимального рациона под твои цели (похудение, набор массы, гормональный баланс, здоровье ЖКТ и др.) ✅ Ответы на все вопросы — без шаблонов, с пониманием твоей ситуации Формат: 💬 Онлайн-консультация ( / / Zoom) ⏱ Длительность — 60 минут 📄 После консультации ты получаешь письменные рекомендации Для кого подходит: Если хочешь похудеть без стресса и голода Если запуталась в диетах и не знаешь, с чего начать Если часто чувствуешь усталость, вздутие, перепады энергии Если хочешь просто чувствовать себя лучше в своем теле 💎 Индивидуальный подход. 💎 Без крайностей, без голодовок, только осознанное питание. 💎 Первый шаг к здоровью — консультация, а не новая «диета».