Магнезиум

Магни Н2 деген не ол деп сұраса былай жауап беріңіз H2 (магний сутегі) деп. Бос радикалдарды теңестіруге және барлық дене жүйелерінің денсаулығын сақтауға арналған күшті антиоксидант - ас қорыту, тыныс алу, жүрек-тамыр және қан ұйып қалғанды сұйытады., бір магни капсула 4 литр қанымызды сүзеді ., бас ауруына., довленяға., бауырға, ұйқы безге т.б негізі қан ұйығаннан көп ару пайда болады Организмдегі магний тапшылығы.Соңғы жылдары әртүрлі аурулар симптомдарының өршуінде макро және микроэлементтердің жеткіліксіздігіне үлкен мән берілуде. Адамның тағамы әртүрлі компоненттердің көп мөлшерін қамтуы керек. Бұл құрамына ақуыз, көмірсулар, майлар кіретін макроэлементтер және дәрумендер мен минералдарды қамтитын микроэлементтер. Кез келген элементтің жетіспеуі тапшылық жағдайына және аурулардың өршуіне әкелуі мүмкін. Маңызды макроэлементтердің бірі – магний. Магний организмде синтезделмейді, магнийді тек тамақпен қабылдай аламыз. Әйелдер үшін магнийге қалыпты тәуліктік қажеттілік 300-350 мг, ер адамдар үшін – 400-450 мг. Макроэлементтердің жеткілікті деңгейі жүйке жүйесінің қалыпты жұмысына, сүйек-бұлшықет жүйесінің жақсы дамуына және энергия алмасуға әсер етеді. Ол жүректің толық жұмыс істеуі үшін өте маңызды, қантамырлардың кеңеюі үшін қажет, сондықтан магний тапшылығы кезінде қан қысымы төмендейді, иммундық жүйе толық жұмыс істей алмайды.