Кундалини йога онлайн занятия

Онлайн занятия Кундалини йоги - это работа с телом, душой и умом, раскрывать интуицию. Занятия проходит: понедельник, среда, пятница: утренняя занятия с 5.30 до 7 утра вечерняя занятия с 20 до 21 часов по времени Актобе Утренняя практика длительность 1-1,5 час: - Зарядят вас энергией; - Увеличат в разы концентрацию внимания; - Уберут суету и тревожность; - Подарят ощущение стабильности и наполненности. - Отпустите напряженность в теле; - Раскрывает интуицию Практика: Крийя + медитация Вечерняя практика длительность 40-50 мин: - Заземляет и восстановят вас после насыщенного рабочего дня; - Снимут тревожность; - Очищение ума и подсознание - Подарят глубокий сон - Глубокое расслабление Практика: Медитация с мантрой