Инверсионный стол

Инверсионный стол — это тренажер для инверсионной терапии, позволяющий висеть головой вниз, используя силу гравитации для растяжения позвоночника, снятия давления с межпозвоночных дисков и расслабления мышц спины, что помогает уменьшить боли, улучшить осанку, гибкость и кровообращение, особенно полезен при сидячем образе жизни или спортивных нагрузках, но требует осторожности и консультации с врачом.