Персональный фитнес-тренер и нутрициолог

Провожу индивидуальные тренировки с акцентом на похудение (сжигание жира) без потери мышечной массы. Помогаю улучшить форму, подтянуть тело, накачать ягодицы и поддерживать мышцы в тонусе. Работаю с девушками 16–36 лет, которые: •имеют избыточный вес • имеют оптимальный вес •хотят безопасно и эффективно похудеть •хотят подтянуть фигуру и ягодицы •хотят улучшить тонус мышц без «перекачки» Что вы получаете: •индивидуальную программу тренировок под ваши цели и уровень •рекомендации по питанию без жестких диет и срывов •контроль нагрузки и техники •поддержку и сопровождение Также доступны онлайн-консультации: •разбор питания •корректировка тренировок •рекомендации для похудения и поддержания формы Формат работы: •индивидуальные тренировки •онлайн-консультации Подходит для начинающих и тех, кто уже тренировался.