Хатха-йога. Онлайн-занятия

Индивидуальная онлайн практика в спокойном темпе с вниманием к дыханию, технике и телесным ощущениям. Хатха-йога — классическая форма йоги, которая помогает: •укрепить тело, •улучшить гибкость, •выровнять осанку, •снять напряжение. Неважно, есть ли у вас опыт или нет. Хатха-йога отлично подойдет как тем, кто только хочет познакомиться с практикой, так и тем, кто уже знаком с ней. На занятиях мы работаем с: 1.телом и подвижностью 2.дыханием 3.расслаблением и восстановлением 4.плавным укреплением мышц Каждое занятие подбирается под ваши цели и состояние на день. Стоимость: 3500 тг / 60 минут Абонемент: 4 занятия — 12 000 тг