Групповые и персональные занятия пилатесом ( район 7 поликлиники)

Приглашаю всех неравнодушных к своему здоровью на занятия по системе пилатес. Что такое пилатес? Пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. Пилатес при похудении: разгоняет метаболизм; формирует мускулатуру и делает фигуру подтянутой; Расписание занятий: Вторник, четверг 20.00, суббота 10.00 Понедельник, среда, пятница 9.00