Фитнес тренер. Фитнес инструктор. Курсы.Йога. Стрейчинг. Пилатес

Если ВЫ… •Любите посещать фитнес клуб •Придерживайтесь здорового образа жизни •Следите за своим рационом питания •Стремитесь помогать людям в достижении их целей •Новичок или спортсмен со стажем •Если Вы хотите изменить жизнь, поменять работу Диетология. Набор мышечной массы. Похудение. Спортивное питание. Йога. Стрэчинг. Тяжелая атлетика. Фитнесс. Пилатэс. Оздоровительная физкультура. Не знаете, каким инструктором стать? Все просто: то, что вы раньше посещали в фитнес клубе – является более приоритетным в выборе направления. Курс состоит из теоретической и практической части. •Теория спортивной тренировки. •Основы физиологии и биохимии спорта. •Основы биомеханики. •Анатомия силовых упражнений. •Разбор упражнений с позиции анатомо-биомеханических особенностей клиента. •Методы и принципы тренировок. •Виды тренажеров, их классификация и различие принципов работы. •Техника безопасности и правила поведения в тренажерном зале. •Отработка техники силовых упражнений со свободными весами и с использованием тренажеров. •Ознакомление с типовым парком тренажеров, зоны свободных весов и кардиолинейки стандартного фитнес клуба. •Работа с мышцами на примере макета скелета. •Составление программы для клиента. •Проведение первичного инструктажа клиента. •Теоретическое и практическое тестирование. Результаты курса: •Повышение уровня профессиональной компетенции тренерского состава; •Повышение результативности и снижение травматизма для тренирующихся клиентов в тренажерном зале и групповых программах; •Выработка единого подхода в интерпретации упражнений и методических приемов как внутри отделов тренажерного зала и групповых программ, так и между отделами; •Увеличение количества проводимых персональных тренировок и эффективное удержание клиентов посредством проведения более грамотных и профессиональных тренировок. После прохождения курса Вы уже сможете проводить занятия по вашей специализации.