Фитнес-тренер

Приветствую! Я фитнес-тренер ⚡️ Мой тренерский опыт - 7 лет. В тренировочном процессе использую индивидуальный подход, основываясь на практическом опыте и научной базе👨🔬 Специализируюсь в: • Наборе мышечной массы • Снижение жировой массы • Рекомпозиции тела - наборе мышечной массы и снижении жировой массы одновременно • Увеличение силовых показателей • Улучшение выносливости • Улучшение общего физического состояния Тренирую онлайн и офлайн в спортзале. Что входит в программу онлайн тренировок? • План тренировок и питания • Корректировка техники выполнения упражнений по видео при необходимости • Регулярная связь со мной • Ответы на вопросы связанные с тренировочным процессом Составляю индивидуальный план сбалансированного питания для тех, кто пока не тренируется, но хочет сбросить лишние килограммы и питаться правильно(без экстремальных диет, чувства голода и нехватки энергии). Только научный подход. Так же тренирую и консультирую более подготовленных атлетов и спортсменов из других видов спорта. По интересующим вопросам пишитеили звоните.