Фитнес-тренер

Стремлюсь применить свои знания и опыт в области женского здоровья, помогая женщинам достигать их фитнес-целей и улучшать общее самочувствие через индивидуализированные тренировочные программы и поддержку. Обучалась по методике Vumtraining. Работа с мышцами тазового дна. 2020-2025( прохожу переаттестацию каждый год) Сертификат по специальности «Стречинг» [2024] -Сертификат 2023год - Инструктор по фитнесу Обучалась в итальянской школе. Углублено изучала анатомию,биомеханику,биометрию тела. - Специалист по мышцам тазового дна. Более 5 лет своё ИП. Работаю 3 раза в неделю. Ищу дополнительный заработок в свободное время. - Проведение индивидуальных и групповых тренировок, направленных на укрепление мышц тазового дна и улучшение общего состояния здоровья женщин. - Разработка и реализация программ тренировок, учитывающих физиологические особенности женщин в различных возрастных группах. - Обучение клиентов правильной технике выполнения упражнений и предоставление рекомендаций по образу жизни и питанию. - Ведение групповых занятий по фитнесу для женщин, включая кардио, силовые тренировки и занятия на растяжку. - Проведение консультаций по вопросам здоровья и фитнеса, индивидуальный подход к каждому клиенту. Навыки: - Глубокое знание анатомии и физиологии женщин - Опыт работы с клиентами разного уровня подготовки - Умение мотивировать и вдохновлять женщин на достижение фитнес-целей - Коммуникабельность и умение работать в команде Работаю с опущением органов малого таза,недержанием мочи,слабость мышц тазового дна,низкое либидо,подготовка к родам,восстановление после родов,климакс,сухость,работа с перекосам таза,работа с осанкой, с биометрией тела 2 раза получала награду как Тренер года по женскому здоровью. Каждый год поднимаю свою квалификацию. Есть искренние отзывы, также видео отзывы от клиентов. Меня вдохновляет работа с женщинами. Помогать восстанавливать мышцы тазового дна безопасно,экологично,без операций,без инъекций. Работаю с женщинами разных возрастов.