Фитнес-тренер

Работа над лишним весом. Поиск и устранение корня проблемы. Индивидуальный подход. Упор на результат. Прежде всего, нужно понимать, что такое лишний вес... Это, по сути, законсервированная энергия, и прежде чем гонять человека по тренажёрам, нужно выяснить, почему происходит накопление жировой ткани. После устранения причины, можно приступать к мягкому, естественному снижению веса, и подготовке организма, к интенсивным физическим нагрузкам. Далее, формирование здорового, равномерного мышечного корсета. И наконец, комплекс упражнений, для поддержания организма в тонусе.