Онлайн фитнес тренер
от 3 500 ₸
0 / 3
Описание
Тренируйтесь когда угодно и где угодно! Инвидуальные программы ,которые будут разработаны в соответствии с вашим уровнем, потребностями и целями. Виды тренировок: Muscle Toning — это эффективный способ улучшить тонус мышц и сформировать стройное тело. Она включает в себя упражнения, направленные на развитие силы, выносливости и эстетической формы. Поможет проработать проблемные зоны и создать гармоничную фигуру. Добиться дефицита калорий при сбросе веса.Нормализовать гормональный фон и усилить выработку эндорфинов. Stretching -тренировка с комплексом упражнений на растягивание. Способствует улучшению гибкости всего тела и снятию напряжения. Йога- поддерживает здоровье и комплексно оздоравливает физическое и ментальное здоровье. Регулируется работа сердечно-сосудистой системы. За счёт полного йоговского дыхания увеличивается количество кислорода, стабилизируется сердцебиение, улучшается кровоснабжение всех органов. Укрепляются основные группы мышц, связочный аппарат (связки, сухожилия, фасции) получает необходимое питание для слаженной и здоровой работы. Стабилизируется работа основного стержня организма — позвоночника. Межпозвонковые диски обеспечиваются питательными веществами. Из видимых и ярко ощутимых эффектов — улучшение осанки и избавление от боли в спине. Укрепляется иммунитет и устойчивость к инфекционным вирусным заболеванием. Налаживается работа репродуктивной системы — и у мужчин, и у женщин. Нормализуется работа внутренних органов, улучшается пищеварение, ускоряется метаболизм. Снижается выработка кортизола — самого «стрессового» гормона. Стабилизируется эмоциональное состояние. Тренировки ведутся на платформах ,Zoom.
Наргиза Д.
Исполнитель
- Все объявления
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-