Психолог онлайн

Я — Дильназ, дипломированный психолог и мама. Я работаю с женщинами, которые: — чувствуют тревогу, эмоциональное выгорание или постоянную усталость, — испытывают FOMO, перегруз от информации и сравнения в соцсетях, — ищут баланс между материнством, личными границами и реализацией, — сталкиваются с самокритикой, обесцениванием себя и трудностями с самоорганизацией. Как я работаю: — Предлагаю мягкий, но структурированный подход: с опорой на научные методы и с бережным отношением к твоим чувствам, — Помогаю не просто «выговориться», а понять, что с тобой происходит, и что с этим можно сделать, — Даю инструменты, которые реально помогают — даже в условиях материнства, когда нет времени «на себя». Форматы работы: — Онлайн-сессии, — Индивидуальное сопровождение, — Разборы конкретных запросов (сессии 60 минут), — Возможность работать в краткосрочном и долгосрочном формате. Если ты чувствуешь, что хочешь вернуть себе ясность, опору и силу — я рядом.